如果你总是对男朋友抱有疑神疑鬼的态度，这可能会对你们的关系造成困扰和不健康的影响。以下是一些建议来处理这种情况：

　　自我反省：首先，反思一下自己的不信任感来自于何处。是否有过被伤害的经历或者自身的不安全感导致的?了解自己的情感和行为背后的动机，这有助于更好地管理自己的情绪和信任问题。

　　沟通：与男朋友坦诚沟通你的感受和担忧。告诉他你的内心矛盾和不信任感，并尝试寻找解决问题的方式。良好的沟通是建立信任的关键，双方都需要相互倾听和理解。

　　寻求支持：有时候，过度的不信任感可能需要一些外部的支持和指导。你可以考虑寻求专业的心理咨询师或心理治疗师的帮助，他们能够帮助你探索和解决内心的不安和信任问题。

　　建立信任：信任是关系的基石，需要时间和努力建立起来。与男朋友一起努力建立互信的基础，这包括透明沟通、相互支持和尊重彼此的隐私。同时，也要给自己和对方一定的空间和自由，避免过度控制和怀疑。

　　记住，建立健康的关系需要双方的努力和摒弃疑心的态度。如果你们愿意经营和改善关系，相信你们可以克服困难，建立更强大的信任基础。